Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 lemon
- 1 orange
-
1
tsp anise seeds
oder 1 tsp fennel seeds - ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 25 oz water
- 14 oz potatoes, cut into pieces
- 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
- 3 oz unsalted butter, plus extra to grease
- 14 oz zucchini, sliced (¼ in.)
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1915 kJ / 457.7 kcal
- Eiweiß
- 45.1 g
- Kohlenhydrate
- 26.2 g
- Fett
- 19.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.3 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- Natrium
- 439.6 mg
Alternative Rezepte
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30min
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
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Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1h
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30min
Stuffed Vegetables
1h 20 min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min
Meatballs with Tomato Sauce
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Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
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