Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 portioner
Zutaten
-
broccoli delt i buketter100 g
-
kogt hamburgerryg skåret i strimler100 g
-
valnødder50 g
-
fed hvidløg1
-
100 g gruyére ost, skåret i mindre stykkerost skåret i mindre stykker100 g
-
æg5
-
mælk30 g
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
gurkemeje, stødt (optional)¼ tsk
-
vand500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
768 mg
Eiweiß
20 g
Brennwert
1271 kJ /
304 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
6 g
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