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Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)

Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 portioner
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Zutaten

  • udstenede dadler skåret i halve
    8
  • banan skåret i mindre stykker
    200 g
  • isterninger
    50 g
  • ahornsirup
    20 g
  • gulerod skåret i 2 cm stykker
    130 g
  • gulerodsjuice friskpresset
    70 g
  • havregryn
    40 g
  • appelsin skåret i mindre stykker
    330 g
  • kokosmel, tørret, usødet til pynt
    2 tsk
  • kanel, stødt til pynt
    ½ tsk
  • valnødder til pynt
    8

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 74 mg
Eiweiß 17 g
Brennwert 3133 kJ / 749 kcal
Fett 19 g
Ballaststoffe 20 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 149 g

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