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Courgette-omelet (1800 kcal)

Courgette-omelet (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 portioner
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Zutaten

  • æggehvider
    4
  • salt
    ½ tsk
  • vegetabilsk olie plus 1 spsk til stegning
    20 g
  • courgette skåret i 2 cm tern
    200 g
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • røget paprika, stødt
    ½ tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 753 mg
Eiweiß 7 g
Brennwert 806 kJ / 193 kcal
Fett 17 g
Ballaststoffe 1 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 4 g

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