Smoothiebowl med bær (1800)

Smoothiebowl med bær (1800)

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portioner

Zutaten

frysetørrede hindbær (optional) se tip
20 g
jordbær plus ekstra til pynt
250 g
hindbær plus ekstra til pynt
150 g
blåbær plus ekstra til pynt
100 g
banan skåret i mindre stykker
100 g
havregryn plus ekstra til pynt(se tip)
110 g
græsk yoghurt
150 g
agavesirup
35 - 40 g
30 - 40 g honning
cashew nødder, ristet, usaltet
40 g
røde ribs (optional) plus ekstra til pynt
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 38 mg

Eiweiß 22 g

Brennwert 2488 kJ / 595 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 17 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 103 g

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