Springe zum Hauptinhalt Suchen
Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)

Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
2 portioner
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • valnødder, uden skal
    30 g
  • hørfrø
    30 g
  • havreklid
    30 g
  • kokosmel, tørret, usødet
    25 g
  • kokosmælk
    250 g
  • vand
    250 g
  • kanel, stødt til pynt
    2 knivspidser
  • hindbær til pynt (ca. 100 g)
  • brombær til pynt (ca. 60 g)
  • kokosmel, tørret, usødet til pynt

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 31 mg
Eiweiß 12 g
Brennwert 2277 kJ / 544 kcal
Fett 43 g
Ballaststoffe 10 g
gesättigte Fettsäuren 26 g
Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Madplan: fredag 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Vafler

4.0(4)

25 Min

Brownievafler med chokoladesauce

Keine Bewertungen

Proteinpandekager

4.0(1)

40 Min

Mandel-mokka-kaffe

Keine Bewertungen

Smoothie-bowl med blandede bær

5.0(1)

10 Min

Proteinrigt bananbrød

Keine Bewertungen

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

4.2(6)

20 Min

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 Std. 30 Min

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen