Havregrød med pærer (1800 kcal)

Havregrød med pærer (1800 kcal)

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 portioner

Zutaten

Pære

pære fx conference, uden frø, skåret i ca. 2 cm stykker
300 g
sukker
20 g
salt
1 knivspids
kanel, stødt
1 knivspids
muskatnød, stødt
1 knivspids

Havregrød

mælk
600 g
havregryn
120 - 130 g
sukker
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 114 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1249 kJ / 298 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 50 g

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