Springe zum Hauptinhalt Suchen
Havregrød med chiafrø og kokos (1500 kcal)

Havregrød med chiafrø og kokos (1500 kcal)
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 portioner
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • havregryn
    80 g
  • chiafrø
    5 g
  • vand
    150 g
  • mælk
    400 - 450 g
    400 - 450 g rismælk
  • agavesirup
    35 g
  • kokos i flager, usødet til pynt
  • hindbær til pynt
  • blåbær til pynt
  • kakaonibs til pynt

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 113 mg
Eiweiß 14 g
Brennwert 1493 kJ / 357 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 5 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 52 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Madplan: fredag 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Vegansk banankage

4.0(4)

1hod.

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

5.0(1)

1hod. 45min.

Proteinrigt bananbrød

Žádné hodnocení

Chiagrød med appelsin og mango

Žádné hodnocení

Müsli med kaffe og kakao

Žádné hodnocení

Scrambled tofu

Žádné hodnocení

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1hod. 30min.

Baked beans

Žádné hodnocení

Hverdagsproteinshake

Žádné hodnocení

Grøn smoothie

5.0(1)

10min.

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Žádné hodnocení

 Alle anzeigen
Alle anzeigen