Springe zum Hauptinhalt Suchen
Grød med æg og svampe (1500 kcal)

Grød med æg og svampe (1500 kcal)
Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portioner
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • æg, store
    4
  • vand plus ekstra til tilberedning af æggene
    40 g
  • champignon, frisk skåret i skiver (se tip)
    300 g
  • smør
    30 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    15 g
  • soyasauce
    15 g
  • babyspinat, frisk skåret i stykker
    80 g
    80 g bladbede, skåret i stykker
  • havregryn
    200 g
  • salt plus ekstra efter smag
    1 knivspids
  • kogt vand, fra grøntsager
    900 g
    900 g vand
  • sort peber, stødt

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 891 mg
Eiweiß 17 g
Brennwert 1607 kJ / 384 kcal
Fett 18 g
Ballaststoffe 7 g
gesättigte Fettsäuren 6 g
Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Madplan: onsdag 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Vafler

4.0(4)

25 min

Brownievafler med chokoladesauce

No ratings

Proteinpandekager

4.0(1)

40 min

Mandel-mokka-kaffe

No ratings

Smoothie-bowl med blandede bær

5.0(1)

10 min

Proteinrigt bananbrød

No ratings

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

4.2(6)

20 min

Chiagrød med appelsin og mango

No ratings

Scrambled tofu

No ratings

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 h 30 min

Baked beans

No ratings

Hverdagsproteinshake

No ratings

 Alle anzeigen
Alle anzeigen