Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 doses

Zutaten

avelã
40 g
flocos de aveia finos
80 g
bebida de aveia
500 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
1 pitada de
maçã (preferencialmente biológica)
1
pera (preferencialmente biológica)
1
bagas de goji
20 g
Xarope de ácer (optional) a gosto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 331.2 mg

Eiweiß 12.6 g

Brennwert 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 16.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.7 g

Kohlenhydrate 81.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Celebramos as nossas singularidades 32 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Smoothie de legumes verde

5min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Panquecas de abacate

20min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min

Batido proteico de banana e amendoim

5min

Sumo antioxidante

10min

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Smoothie "boom" matinal

10min

Papas de aveia e maçã

25min

Papas de aveia com banana e mel

10min