Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 σκελίδες σκόρδο
- 125 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση
- 50 γρ. φρέσκο κόλιανδρο τα φύλλα και τα τρυφερά κλωνάρια
- 70 γρ. φρέσκο μαϊντανό τα φύλλα και τα τρυφερά κλωνάρια
- 2 κ.σ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 225 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 55 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. κόκκινη πιπεριά τσίλι, αποξηραμένη
- 2 κ.γλ. αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κοτόπουλο (1800-2000γρ.), καθαρισμένο
- 1 - 2 λεμόνια σε φέτες
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 576 kcal / 2764.8 kJ
- Eiweiß
- 35 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Natrium
- 530 mg
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