Geräte und Zubehör
Espirales de calabacín con boloñesa
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 raciones
Zutaten
-
1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
100 g de queso parmesano en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de apio en trozos (4 cm)
-
100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
-
50 g de cebolla en cuartos
-
100 g de dados de beicon
-
500 g de carne picada mixta
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate frito
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
838.8 mg
Eiweiß
23.5 g
Brennwert
1833 kJ /
439.1 kcal
Fett
31.3 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
18.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Gambones al vapor con salsa picante
15 Min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1 Std.
Cocción de pasta corta
20 Min
Champiñones o setas al ajillo
20 Min
Arroz con salmón y champiñones
30 Min
Albóndigas con patatas en salsa de almendras
1 Std.
Cocción de pasta larga
25 Min
Salmón con patatas y calabacín
1 Std. 15 Min
Pan de agua
3 Std.
Espaguetis cremosos con queso y pistachos
30 Min
Pan de Viena con chorizo
45 Min
Fajitas con pollo, beicon y champiñones
50 Min