Chocolate Nice Cream

Name: Chocolate Nice Cream
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 12 oz ripe bananas; 4 tbsp Dutch-processed cocoa powder; 1 - 2 tbsp sunflower butter; 2 tbsp maple syrup

(Keine Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 2 Std. 5 Min

Portionen 4 portions

Zutaten

12 oz ripe bananas, (approx.3) cut into pieces (1 in.), frozen (see Tip)
4 tbsp Dutch-processed cocoa powder, unsweetened
oder 4 tbsp unsweetened cocoa powder
1 - 2 tbsp sunflower butter, store-bought or homemade (see Tip)
oder 1 - 2 tbsp pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
2 tbsp maple syrup

Nährwerte: pro 1 portion
Brennwert: 621.3 kJ / 148.5 kcal
Eiweiß: 3.1 g
Kohlenhydrate: 30.7 g
Fett: 4 g
gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Ballaststoffe: 4.5 g
Natrium: 40.1 mg