Infuso freddo vaniglia e mirtilli

Riso integrale con macinato di carne e verdure

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

Crêpes proteiche con burro di arachidi

Pollo al limone e Parmigiano Reggiano con tagliatelle di zucchine

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

Smoothie spinaci, mela e zenzero

Pikelets alla banana e avena

Uova strapazzate

Animaletti di pancake

Pancakes proteici alla banana