Glutenfri bananvafler

Glutenfri bananvafler

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 portioner

Zutaten

havregryn
200 g
kærnemælk (se tip)
300 g
banan skåret i stykker, plus ekstra, skåret i skiver til servering
140 g
pekannødder hakket
60 g
farin
15 g
æg, store
2
kanel, stødt plus ekstra til at drysse
1 tsk
bagepulver
1 tsk
natron
½ tsk
salt
¼ tsk
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk
oliespray, alle
pekannødder hakket, til pynt
ahornsirup til serveringen
friske bær, blandede til serveringen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 440 mg

Eiweiß 14 g

Brennwert 1638 kJ / 392 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 48 g

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