Glutenfri bananvafler

Glutenfri bananvafler

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 portioner

Zutaten

havregryn
200 g
kærnemælk (se tip)
300 g
banan skåret i stykker, plus ekstra, skåret i skiver til servering
140 g
pekannødder hakket
60 g
farin
15 g
æg, store
2
kanel, stødt plus ekstra til at drysse
1 tsk
bagepulver
1 tsk
natron
½ tsk
salt
¼ tsk
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk
oliespray, alle
pekannødder hakket, til pynt
ahornsirup til serveringen
friske bær, blandede til serveringen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 440 mg

Eiweiß 14 g

Brennwert 1638 kJ / 392 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vafler 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Vegansk banankage

1 Std.

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1 Std. 45 Min

Proteinrigt bananbrød

Keine Bewertungen

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

1 Std. 30 Min

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

Grøn smoothie

10 Min

Lyserød smoothiebowl

15 Min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Alle anzeigen

Alle anzeigen