Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
115
g baby kale
oder 115 g baby spinach, fresh - 200 g apple, type Gala cored, quartered
- 1 - 2 inch ginger, fresh peeled, in pieces
- 30 g lemon skin, pith and seeds removed
- 2 tablespoon green powder supplement or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 60 g celery cut into pieces
- 115 g English cucumber cut into pieces
- 2 ounce ice cube plus extra to serve
- 340 g alkaline water or 12 oz spring water
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 120.3 kcal / 503.4 kJ
- Eiweiß
- 9.2 g
- Fett
- 0.7 g
- Kohlenhydrate
- 25.3 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Natrium
- 53.9 mg
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