Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Menu: Ginger-Pea Soup, Salmon in a Lemon Marinade, Vegetables and Potatoes
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
olive oil80 g
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soy sauce50 g
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brown sugar½ tsp
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lemon, preferably organic zest and juice1
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frozen salmon fillets, skinless (150-180 g each), defrosted4
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fresh root ginger (optional) peeled and sliced5 - 10 g
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garlic clove1
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shallots cut in pieces100 g
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leek white part only, cut in pieces100 g
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celery stalks cut in pieces100 g
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350 g carrots, cut in small piecesfrozen green peas350 g
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water450 g
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salt2 tsp
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potatoes cut in pieces (1 cm)250 g
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mixed vegetables400 g
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ground black pepper2 pinches
-
single cream, approx. 18% fat to taste50 - 100 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
713 kcal /
2984 kJ
Eiweiß
44 g
Fett
44 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoffe
10.7 g
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