Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 15 g pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
- 40 g manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g água
- 110 g azeite mais q.b. p/ regar
- 200 g grão-de-bico cozido
- ½ limão só o sumo
- 20 g sementes de sésamo tostadas
- ½ c. chá de sal
- 30 g tomate seco p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 345 kcal / 1443.6 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 29.2 g
- Kohlenhydrate
- 15.1 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.9 g
- Natrium
- 444 mg
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