Geräte und Zubehör
Κολοκυθοκεφτέδες
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 κομμάτια
Zutaten
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)500 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
αβγό1
-
τριμμένη φρυγανιά Panko50 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
430.1 mg
Eiweiß
3.9 g
Brennwert
454.4 kJ /
108.6 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoffe
1 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
7.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 Min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1 Std. 10 Min
Μανιταρόσουπα
30 Min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 Min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 Min
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 Min
Ρύζι με θαλασσινά
Keine Bewertungen
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35 Min
Ταχινόπιτα ταψιού
3 Std.
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 Min
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10 Min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 Min