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Sanduíches de legumes espiralizados - TM6
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
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batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)600 - 700 g
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ovos batidos2
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sal1 c. chá de
-
pimenta¾ c. chá de
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azeite2 - 3 c. sopa de
-
alho1 dente de
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tomate seco, em óleo escorrido80 g
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coentros só as folhas5 g
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bife de peru cortado em pedaços400 g
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azeite p/ fritar1 fio de
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queijo cheddar4 fatias de
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Guacamole (ver dica)8 c. sopa de
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mistura de alfaces50 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
538.2 kcal /
2251.9 kJ
Eiweiß
38.3 g
Fett
22.7 g
Kohlenhydrate
47.5 g
Ballaststoffe
9.2 g
gesättigte Fettsäuren
8.7 g
Natrium
1045.3 mg
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Espiralize com a Bimby® TM6
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