Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g wody
- 300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
- oliwa z oliwek, do skropienia
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- 45 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 5 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- 90 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1466.9 kJ / 350.6 kcal
- Eiweiß
- 20.3 g
- Kohlenhydrate
- 60.3 g
- Fett
- 3.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
- Natrium
- 746.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 Std. 10 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 Min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6)
55min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 Std. 10 Min