Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g cebuli dymki, przekrojonej na pół
- 200 g majonezu, wegańskiego (patrz wskazówka)
- 40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 20 - 40 g octu jabłkowego
- 20 g syropu klonowego
- 1 ząbek czosnku
- 1 czubata łyżeczka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
- 150 g tofu, średnio twardego, pokrojonego na kawałki
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 1123.5 kJ / 268.5 kcal
- Eiweiß
- 9.9 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 22.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 651 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 godz.
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1hod.
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15 godz.
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 godz.
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6 godz. 30 min
Tofucznica
30 Min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min