Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

440 g

Zutaten

4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
200 g majonezu, wegańskiego (patrz wskazówka)
40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g octu jabłkowego
20 g syropu klonowego
1 ząbek czosnku
1 czubata łyżeczka musztardy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
150 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 651 mg

Eiweiß 9.9 g

Brennwert 1123.5 kJ / 268.5 kcal

Fett 22.4 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA II 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Aromatyczne biryani z soczewicą

40 Min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 Min

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2 Std. 35 Min

Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6, TM7)

1 Std.

Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem

55 Min

Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem

50 Min

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 Min

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 Min

Pizza na spodzie z batatów

1 Std. 5 Min

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 Min

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

55 Min

Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta

45 Min