Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů dijonské hořčice hrubozrnné
- 15 snítek čerstvého tymiánu jen lístky
- 30 gramů javorového sirupu
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře
- 500 gramů vody
-
250
gramů bimi (baby) brokolice
oder 250 gramů růžiček brokolice - 4 filety z lososa (každý cca 140–180 gramů)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 264 kcal / 1105 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 Std. 5 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 Min
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Keine Bewertungen
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
1 Std. 45 Min
Ravioly s náplní z kopřiv a ricotty
1 Std. 30 Min
Lososová polévka s koprem
Keine Bewertungen
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3 Std. 40 Min
Kuřecí stew s kroupami
50 Min
Caponata
30 Min