Cizrnová polévka s jehněčím masem

Cizrnová polévka s jehněčím masem

5.0 11 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porce

Zutaten

  • 1 stroužek česneku
  • 1 - 2 čajové lžičky mořské soli
  • 2 cibule napůl
  • 2 mrkve na kousky
  • 20 gramů olivového oleje
  • 400 gramů vody
  • 100 gramů vína bílého, suchého
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 konzerva bílé cizrny, konzervované (scezené, cca 265 gramů)
  • 2 zelené papriky na kousky
  • 3 rajčata na čtvrtky
  • 400 gramů jehněčího masa na kostky
  • ½ čajové lžičky pepře, mletého
  • ½ čajové lžičky římského kmínu mletého
  • ½ čajové lžičky kari
  • 5 - 10 lístků bazalky nakrájených na proužky

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 27 g
Brennwert 1427 kJ / 340 kcal
Fett 14 g
Ballaststoffe 9.3 g
Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen