Chili de poulet

Chili de poulet

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

d'oignons coupés en deux
200 g
de poivron vert coupé en lanières
200 g
de concentré de tomate
1 c. à café
d'huile d'olive
15 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
piment frais épépiné
½
de tomates coupées en dés
400 g
de paprika doux à ajuster en fonction des goûts
4 c. à café
de filets de poulet coupés en lanières
600 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de haricots rouges en conserve égouttés
200 g
de grains de maïs en conserve égouttés
80 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 347 kcal / 1461 kJ

Eiweiß 46.3 g

Fett 7.8 g

Kohlenhydrate 19 g

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