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Lieu jaune à la coriandre sauce vierge

Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
3.8 17 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
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Zutaten

  • ½ bouquet de coriandre fraîche
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 4 filets de lieu jaune (500-600 g)
  • 1 citron jaune non traité
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 400 g de tomates détaillées en dés
  • 300 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 24.3 g
Brennwert 956 kJ / 228 kcal
Fett 12 g
Kohlenhydrate 5.8 g

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Légère & gourmande 10 Rezepte
Frankreich

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