Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 raciones
Zutaten
-
300 g de fresas
-
200 g de papaya en trozos
-
200 g de kiwis en trozos
-
100 g de leche desnatada
-
150 g de requesón
-
2 naranjas peladas (sin nada de parte blanca ni semillas)
-
2 cucharadas rasas de azúcar (optional)
-
1 cucharada de cereales de desayuno (maíz, arroz, avena, etc.)
-
100 g de cubitos de hielo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
4.68 g
Brennwert
427 kJ /
102 kcal
Fett
2.39 g
Ballaststoffe
3.96 g
Kohlenhydrate
15.06 g
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Desayunos
7 Rezepte
Spanien
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