Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ c. chá de colorau
- 1 ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de sementes de coentros
- 30 g óleo de amendoim
- 5 g açúcar amarelo
- 400 g leite de coco
- 1 malagueta vermelha cortada em rodelas finas (opcional)
- 1000 g mexilhão fresco e limpo
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 425 kcal / 1778 kJ
- Eiweiß
- 32 g
- Fett
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
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