Chicken-Paprika-Rolle

Chicken-Paprika-Rolle

4.5 55 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 Stück

Zutaten

  • Sojasauce
    3 EL
  • Kurkuma, gemahlen (optional)
    ½ TL
    ½ TL Curry
  • natives Sesamöl und etwas mehr zum Einölen
    1 EL
  • Hähnchenbrustfilets in Streifen (ca. 2 cm) oder Hähnchen-Innenfilets
    400 g
  • Wasser und etwas mehr zum Befeuchten
    400 g
  • rote Paprika
    100 g
  • Nori-Blätter
    4
  • Sushi Reis nach Rezept im Thermomix selbst zubereitet
    720 g
  • Wasabipaste
    2 TL
  • Schnittlauch
    8 Stängel

Nährwerte pro 1 Stück

Brennwert 408 kcal / 1707 kJ
Eiweiß 30 g
Fett 3 g
Kohlenhydrate 64 g
Ballaststoffe 1.3 g

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