Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g natki pietruszki, tylko liście
- 180 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 600 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
- 250 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 200 g wody
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
- 300 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm plastry
- 300 g cukinii, pokrojonej w 1 cm plastry
- 80 - 100 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1113 kJ / 265 kcal
- Eiweiß
- 17.9 g
- Kohlenhydrate
- 36.2 g
- Fett
- 8.7 g
- Ballaststoffe
- 7.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1hod. 35min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1hod. 35min
Gulasz z soczewicą
2 Std. 50 Min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 godz.
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Crumble po indyjsku
1h 20 min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10 min
Tarta wegetariańska
1h 10 min