Warmer Apfelstrudel-Smoothie

Warmer Apfelstrudel-Smoothie

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 Portionen

Zutaten

Mandeln ungeschält
40 g
Wasser
350 g
getrocknete Datteln, entsteint
5 Stück
Apfelsaft
50 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Lebkuchengewürz
½ TL
Äpfel rotschalig, geviertelt, entkernt
2

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 258 kcal / 1075 kJ

Eiweiß 5 g

Fett 12 g

Kohlenhydrate 32 g

Ballaststoffe 8 g

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