Warmer Apfelstrudel-Smoothie
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Warmer Apfelstrudel-Smoothie

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Zutaten

  • 40 g Mandeln, ungeschält
  • 350 g Wasser
  • 5 Stück getrocknete Datteln, entsteint
  • 50 g Apfelsaft
  • ½ TL Zimt, gemahlen
  • ½ TL Lebkuchengewürz
  • 2 Äpfel, rotschalig, geviertelt, entkernt

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1075 kJ / 258 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
8 g

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