Geräte und Zubehör
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
6 doses
Zutaten
Gratinado
-
queijo parmesão80 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres descongelados bem espremidos300 g
-
corações de alcachofra em conserva220 g
-
natas200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Hambúrgueres
-
coxas de frango s/ pele e s/ osso semicongeladas (3 horas) (12 unid. aprox.)700 g
-
cebola roxa cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho3
-
gengibre15 g
-
salsa20 g
-
paprika1 c. chá de
-
malagueta vermelha1
-
Azeite q.b. p/ fritar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
25.7 g
Brennwert
1717.3 kJ /
410.4 kcal
Fett
30.5 g
Ballaststoffe
4.1 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Especial frango
11 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Lasanha de curgete e bacalhau
1 Std.
Frango marinado com legumes de Verão
1 Std. 45 Min
Bacalhau da consoada gratinado
1 Std. 15 Min
Bolachas integrais de laranja
40 Min
Canelones de bacalhau
1 Std.
Caldo de cebola com ovo esfarrapado
40 Min
Papelotes de pescada com legumes verdes
30 Min
Empadão de alheira e couve-flor
1 Std. 5 Min
Puré de fruta com iogurte e cereais
45 Min
Empada de bacalhau e camarão com molho italiano
1 Std.
Salteado de legumes com massa folhada
50 Min
Canelones de Bacalhau à Algarvia
1 Std.