Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

4.8 4 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
2 doses

Zutaten

  • bifes de atum fresco
    380 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    250 g
  • azeite
    25 g
  • banha
    15 g
  • cravinho
    1
  • folha de louro
    1

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1258.3 mg
Eiweiß 48.5 g
Brennwert 1847.2 kJ / 441.5 kcal
Fett 21.2 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 5.1 g
Kohlenhydrate 12.7 g

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