Żurek wegański

Żurek wegański

4.6 13 Bewertung
Zubereitung 25 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji

Zutaten

  • 140 g cebuli przekrojonej na pół
  • 4 - 5 ząbków czosnku
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 30 g oleju
  • 450 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 1100 g wody
  • 3 liście laurowe, suszone
  • 4 ziarna ziela angielskiego
  • 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
    1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiej, pokruszonej
  • olej do smażenia
  • 1 ½ opakowania tofu, wędzonego (270-300 g)
  • 1 ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • ¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¾ łyżeczki czarnej soli, kala namak (opcjonalnie, patrz wskazówka)
  • 70 g śmietanki sojowej lub innej śmietanki roślinnej
  • 230 g zakwasu na żurek
  • 2 - 3 łyżeczki chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
  • prażona cebulka, gotowa (optional) do posypania

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 378.6 mg
Eiweiß 8.8 g
Brennwert 1232.7 kJ / 294.6 kcal
Fett 7.8 g
Ballaststoffe 8.2 g
gesättigte Fettsäuren 1.1 g
Kohlenhydrate 50.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen