Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 50 g zielonej soczewicy, suszonej
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 400 g wody
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 334.5 kcal / 1399.5 kJ
- Eiweiß
- 14.1 g
- Fett
- 10.8 g
- Kohlenhydrate
- 48.2 g
- Ballaststoffe
- 9.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Natrium
- 1274.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min