Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
oder 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 151 kJ / 36 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema al mascarpone con mele insaporite
30 min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1h
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40 min
Insalata veloce di broccoli e mele
10 min
Pollo al forno con verdure e patate
Brak ocen
Insalata di barbabietola con rafano
10 min
Pane vodese con croce
13 godz. 30 min
Grano saraceno con pollo e agretti
30 min
Contorno di zucchine
30 min
Contorno di melanzane
25 min
Fagiolini e taccole al vapore
40 min
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35 min