Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

4.0 4 Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
12 sztuk

Zutaten

  • 15 g grzybów, suszonych np. borowików lub podgrzybków
  • 150 g napoju sojowego plus dodatkowa ilość do posmarowania (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki cukru
  • 10 g drożdży świeżych pokruszonych
    ¾ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 260 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 30 g oleju
  • ¾ łyżeczki soli
  • 100 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 500 g wody
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ⅓ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 5 g sosu sojowego
  • czarnuszka do posypania (patrz wariant)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 177 mg
Eiweiß 5.2 g
Brennwert 603.6 kJ / 144.3 kcal
Fett 3.1 g
Ballaststoffe 2 g
gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen