Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

Name: Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 μερίδες
Ingredients: 600 γρ. κουνουπίδι; 10 - 15 γρ. τζίντζερ, φρέσκο; 1 σκελίδα σκόρδο; 200 γρ. κρεμμύδια; 20 γρ. ελαιόλαδο; 90 γρ. πάστα μπαχαρικών tandoori; 30 γρ. πάστα ντομάτας; 100 γρ. νερό; 20 γρ. αμύγδαλα, αλεσμένα σε πούδρα; 500 γρ. μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα; 1 κ.γλ. αλάτι; 90 γρ. κρέμα καρύδας; 6 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο

4.8 ( 5 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 15 Min

Gesamtzeit 30 Min

Portionen 6 μερίδες

Zutaten

600 γρ. κουνουπίδι σε μπουκετάκια (περίπου 4 εκ.)
10 - 15 γρ. τζίντζερ, φρέσκο
1 σκελίδα σκόρδο
1 - 2 πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές χωρίς τα κοτσάνια, κομμένες στη μέση, και ακόμα 1 σε φέτες, για το γαρνίρισμα (optional)
200 γρ. κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges (3-4 εκ.)
20 γρ. ελαιόλαδο
90 γρ. πάστα μπαχαρικών tandoori (βλ. συμβουλή)
30 γρ. πάστα ντομάτας
100 γρ. νερό
20 γρ. αμύγδαλα, αλεσμένα σε πούδρα (βλ. συμβουλή)
500 γρ. μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)
1 κ.γλ. αλάτι
90 γρ. κρέμα καρύδας
6 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα

Nährwerte: pro 1 μερίδα
Brennwert: 239 kcal / 1003.9 kJ
Eiweiß: 20.1 g
Fett: 13.7 g
Kohlenhydrate: 6.2 g
Ballaststoffe: 6.2 g
gesättigte Fettsäuren: 4.7 g
Natrium: 1025.3 mg