Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
TM6 TM5 TM31

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

4.2 ( 5 Bewertungen )

Zutaten

Φασόλια και ψάρι

  • 100 γρ. κλωνάρια σέλινου σε μικρά κομμάτια, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
  • 400 γρ. καρότα σε ροδέλες, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
  • 200 γρ. πατάτες σε μικρούς κύβους
  • 3 φιλέτα λευκού ψαριού μεγάλα
  • 100 γρ. κρεμμύδι σε ροδέλες
  • 1 κλωνάρι μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
  • 1400 γρ. νερό
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 600 γρ. κατεψυγμένα φασόλια (βλ. συμβουλή)

Λαδολέμονο

  • 100 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 150 γρ. χυμό λεμονιού
  • 1 κοφτή κ.σ. μουστάρδα
  • 1 κ.γλ. μέλι (optional)
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • ½ κ.γλ. πιπέρι

Γαρνίρισμα

  • 4 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
  • 150 γρ. ντομάτα χωρίς σπόρια, ψιλοκομμένη

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
635 kcal / 2654 kJ
Eiweiß
47 g
Fett
29 g
Kohlenhydrate
46 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte