Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porciones

Zutaten

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 8 g

Brennwert 1600 kJ / 381 kcal

Fett 34 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Amor en la mesa 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Coquinas al ajillo

1 Std.

Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa

3 Std.

Ensalada de arroz con espárragos y atún

50 Min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 Min

Tartaletas crujientes de marisco

40 Min

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30 Min

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 Min

Boquerones en vinagre

48 Std.

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13 Std. 30 Min

Espárragos gratinados con salsa de queso

30 Min

Ensalada de pollo con lactonesa de curry

15 Min

Causa limeña de atún

1 Std. 20 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen