Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 porciones

Zutaten

100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
40 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de jengibre molido
500 g de agua
200 g de chauchas frescas en tiras finas
150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
400 g de mango maduro en láminas
1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
1 cucharada colmada de semillas de sésamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 4 g

Brennwert 893 kJ / 213 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2h 25min

Boloñesa de lentejas

45min

Ostiones a la parmesana

15min

Leche de coco

5min

Mini hamburguesas de zanahoria y salsa de palta

50min

Pavo tonnato

4h 30min

Filete con salsa de alcaparras

3h 25min

Ghee

2h 10min

Guiso de cochayuyo

14h

Sopaipilla de betarraga

2h 15min

Causa peruana de camarones

2h 50min

Tostadas con puré de arvejas, palta y polvo de tocino

Pas d’évaluation