Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 porciones

Zutaten

100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
40 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de jengibre molido
500 g de agua
200 g de chauchas frescas en tiras finas
150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
400 g de mango maduro en láminas
1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
1 cucharada colmada de semillas de sésamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 4 g

Brennwert 893 kJ / 213 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 6 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pollo con mousseline y cous cous

Pas d’évaluation

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

25min

Ñoquis de papa

1h 30min

Pavlova de frutos rojos

5h 30min

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10min

Locro

25h 15min

Ensalada de quinoa con pesto de cilantro

25min

Emulsión de remolachas

1h 30min

Hummus de zanahoria

15min

Torta helada de banana y dulce de leche

30min

Buñuelos de acelga

45min

Puré de papas al estilo Argentino

50min