Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 porciones
Zutaten
-
de aceite de sésamo (cualquier variedad)100 g
-
de jugo de naranja recién exprimido40 g
-
de sal1 cucharadita
-
de jengibre molido1 cucharadita
-
de agua500 g
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de chauchas frescas en tiras finas200 g
-
de zucchini en láminas finas a lo largo150 g
-
de mango maduro en láminas400 g
-
pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo1
-
cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo1
-
de semillas de sésamo1 cucharada colmada
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
213 kcal /
893 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
6 g
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Frescura veraniega - Ensaladas creativas
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