Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4 48 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 portions

Zutaten

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 287 mg

Eiweiß 4.1 g

Brennwert 789.6 kJ / 188.7 kcal

Fett 14.7 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 11.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Plant-based Around the World 15 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 Min

Korean Spiralized Cucumber Salad

Korean Spiralized Cucumber Salad

25 Min

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

15 Min

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25 Min

Thai Cucumber Salad

Thai Cucumber Salad

15 Min

Raw Asian Salad

Raw Asian Salad

10 Min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 Min

Courgette and Lemon Sorbet

Courgette and Lemon Sorbet

8 Std. 5 Min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 Min

Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

10 Min

Aubergine and Lentil Salad

Aubergine and Lentil Salad

40 Min

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5 Min