Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g năut fiert clătit (greutate după scurgere)
- ½ linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță boia afumată
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 2 ½ linguri ulei de măsline
- 200 g varză neagră fără partea lemnoasă a tulpinii, tăiată în bucăți (10 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 80 g roșii deshidratate
- 20 g zeamă de lămâie
- 20 g oțet de vin roșu
- 10 g coriandru proaspăt doar frunzele
- 10 g mentă proaspătă doar frunzele
- 4 cepe verzi tăiate în bucăți (2 cm)
- ½ linguriță sos de chilli roșu
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 187 kcal / 785 kJ
- Eiweiß
- 6.8 g
- Fett
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 20.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cartofi gratinați
1 Std. 10 Min
Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă
1 Std. 45 Min
Cuiburi de Paște, din bezea
Keine Bewertungen
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 Min
Iahnie de fasole
30 Std. 45 Min
Orez brun vegetarian
40 Min
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 Min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 Min
Varză și costițe gătite lent
12 Std. 20 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45 Min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12 Std. 45 Min