Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
TM6 TM5

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

5.0 ( 1 Bewertung )

Zutaten

Crusta pentru pește

  • 80 g mălai măcinat grosier
    oder mălai (orice tip)
  • ¼ linguriță piper cayenne, măcinat
  • ¼ linguriță boia afumată
  • ½ linguriță sare de mare

Maioneza cu miere și limetă

  • 150 g maioneză
  • 50 g miere
  • 1 limetă doar coaja rasă fin
  • ¼ linguriță piper cayenne, măcinat

Salată de varză roșie, cu miere și limetă

  • 2 căței de usturoi
  • 1 - 2 ardei jalapeño, proaspeți tăiați în jumătăți, curățați de semințe, după gust
  • 10 g coriandru proaspăt doar frunzele
  • 200 g varză roșie fără cotor, tăiată în bucăți (3 cm)
  • 100 g morcovi tăiați în bucăți (3 cm)

Asamblare

  • 4 fileuri de pește alb, fără piele (ex. cod, cod negru)
  • 1 ou mare (63-73 g) bătut
  • ulei vegetal pentru prăjit
  • 4 chifle tăiate pe orizontală și ușor prăjite

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
884 kcal / 3691 kJ
Eiweiß
35 g
Fett
50 g
Kohlenhydrate
70 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte