Smoothie vegan cu cafea

Name: Smoothie vegan cu cafea
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 pahare
Ingredients: 80 g curmale fără sâmburi; 2 espresso; 2 banane; 40 g unt de arahide; 1 - 2 prize scorțișoară măcinată; 500 g băutură de soia; 200 g cuburi de gheață

4.0 ( 2 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 4 pahare

Zutaten

80 g curmale fără sâmburi
2 espresso fierte
2 banane coapte, bucăți
40 g unt de arahide neîndulcit, fin
1 - 2 prize scorțișoară măcinată plus pentru presărat
500 g băutură de soia neîndulcită
oder 500 g băutură de migdale, fără adaos de zahăr
20 g sirop de agave (optional)
200 g cuburi de gheață

Nährwerte: pro 1 pahar
Brennwert: 309.5 kcal / 1295 kJ
Eiweiß: 6.5 g
Fett: 7.3 g
Kohlenhydrate: 59.3 g
Ballaststoffe: 3.5 g
gesättigte Fettsäuren: 1 g
Natrium: 45 mg