Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

4.5 187 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

1 porcja

Zutaten

500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
3 szczypty soli
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta rozmarynu, suszonego
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
10 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1357.3 mg

Eiweiß 28.7 g

Brennwert 1943.1 kJ / 464.4 kcal

Fett 23.3 g

Ballaststoffe 6.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.1 g

Kohlenhydrate 37.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

30 Min

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40 Min

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

30 Min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45 Min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30 Min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 Min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 Min

Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)

35 Min

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

40 Min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30 Min