Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g wody
- 250 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
- sól, do oprószenia
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone, do oprószenia
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- 100 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1933.4 kJ / 462.1 kcal
- Eiweiß
- 31.7 g
- Kohlenhydrate
- 47.7 g
- Fett
- 16.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoffe
- 7.6 g
- Natrium
- 123.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 Min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 menit
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Kurczak po meksykańsku
55 Min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10 min
Leczo z kurczakiem
30 min