Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 80 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 160 g cebuli, przekrojonej na pół
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 3 liście laurowe, suszone
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g pełnotłustego mleka, 3,2% (patrz wariant)
- makaron, suchy, typu penne rigate, do podania (ok. 300 g)
- woda, do gotowania makaronu
- Nährwerte
- pro 160 g
- Brennwert
- 750.2 kJ / 179.3 kcal
- Eiweiß
- 9.4 g
- Kohlenhydrate
- 24.5 g
- Fett
- 4.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 39.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 min
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30 min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 min
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35 min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1sa 20 dk
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 min
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15 min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20 min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 min