Kompatible Versionen
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g marchewki, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 190 g pełnotłustego mleka, 3,2% (patrz wskazówka i wariant)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 703.8 kJ / 168.2 kcal
- Eiweiß
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 26.2 g
- Fett
- 4.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Natrium
- 156.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25min
Owsianka z gruszką i bananem
20min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 20 Min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25min
Owsiane placki bananowe
15 min