Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
18 porcji

Zutaten

  • 500 g wody
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 120 - 150 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
    120 - 150 g serka homogenizowanego, naturalnego
  • 50 g jogurtu naturalnego
  • 10 g mieszanych ziół, świeżych posiekanych, np. natki pietruszki, koperku, szczypiorku
  • pieczywo do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 39.3 mg
Eiweiß 5.6 g
Brennwert 263.9 kJ / 63.1 kcal
Fett 4.4 g
Ballaststoffe 0.3 g
gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Kohlenhydrate 1 g

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